viernes, 22 de mayo de 2009

Fotos de las clases del jueves 21 de mayo de 2009

Baloncesto en la clase de 9.00 a 10.00 (jueves 21 de mayo de 2009)

Calentamiento en la clase de 11.00 a 12.00 (jueves 21 de mayo de 2009)



En la clase de 10 a 11 (jueves 21 de mayo de 2009)





Video de una canasta en la clase de 9.00 a 10.00 (jueves 21 de mayo de 2009)


Grupo de Gimnasia de Mantenimiento (11.00 a 12.00)


Grupo de Gimnasia de Mantenimiento (10.00 a 11.00)


Grupo de Gimnasia de Mantenimiento (9.00 a 10.00)


miércoles, 11 de marzo de 2009

Los juegos utilizados en nuestra experiencia

Durante el desarrollo de la fase de selección de juegos tradicionales, el preparador físico eligió una serie de juegos que, por sus características, podían ser desarrollados con el grupo infantil. Teniendo que identificar los aspectos que cualitativamente aportaban a la actividad física infantil. Por tanto, éstos se clasificaron en función de lo que aportaban a la preparación física del grupo infantil. Los juegos elegidos (en orden de realización y respetando calentamiento, parte principal y vuelta a la calma en la sesión) y la razón de su elección (la cualidad física que es beneficiada con su desarrollo) fueron los siguientes:

- La rayuela, mediante los saltos en los distintos recuadros, se trabajan la coordinación y la resistencia. Se dibuja con tiza en el suelo la figura y los alumnos recorrerán saltando sobre una pierna las casillas individuales y con dos las que tienen doble número.


- Salto a piola, los saltos sobre el compañero agachado potencian la fuerza, la coordinación e incluso la resistencia. Un niño se agacha, paralelo a él se traza una raya en el suelo. El resto se disponen en orden para saltar. Los demás inician el salto, sin pisar la raya del suelo, apoyando las manos en las espalda del burro. Cuando hayan saltado todos, si lo han hecho bien, el alumno que está agachado se separa un poco de la raya. Se continúa hasta que no sea posible realizar el salto.


- Churro, pico, terna, saltando sobre los compañeros apoyados en la pared se trabajan aspectos de fuerza y coordinación.


- Juego del pañuelo, el tiempo de reacción y la velocidad de movimientos son los principales aspectos que trabajan esta actividad. En la línea divisoria se coloca quien sujeta el pañuelo, a la derecha un equipo detrás de su línea y a izquierda, tras la suya, el otro equipo (a cada integrante de cada equipo se le asigna un número, empezando desde el uno). El que sujeta el pañuelo dice un número, saliendo uno de cada equipo (según el número). Ante el pañuelo se detienen, procurando cogerlo sin pasar la línea y llevarse el pañuelo a su campo sin ser tocado por el jugador contrario.


- La comba, mediante los multisaltos, se potencian la resistencia y la coordinación. Se juega con una cuerda. Dos alumnos la agarran por cada extremo, dándole vueltas. Los demás se colocan en fila para ir pasando a saltar por turnos. Si uno no salta cuando le toca o tropieza con la cuerda, pasa a ser uno de los dos que mueve la comba.


- Juego de la silla, el tiempo de reacción, la resistencia, la coordinación y ante todo la velocidad se trabajan con este ejercicio. Consiste en un grupo de alumnos que se colocan alrededor de un cierto número de sillas (una menos que el número de alumnos). Empiezan a andar alrededor de las mismas (al son de la música que, en este caso cantan ellos mismos). Cuando el profesor da la señal, se sientan todos y el que se queda sin silla es eliminado, dedicándose a otra actividad previamente establecida, para no quedar inactivo. Se continúa el juego, hasta que solo quede uno, que será el que gana.


- Carrera de sacos, los principales contenidos potenciados con este juego de carreras son la resistencia y la fuerza. Para su desarrollo son necesarios sacos de tela (los de papel no sirven) y terreno suficiente para saltar. Para ejecutar la carrera los niños se introducen dentro de los sacos, agarrándose estos con las manos. Los niños deben desplazarse saltando sin salirse de los sacos.


- Carrera por parejas (carretilla), al igual que en el anterior, este juego favorece el desarrollo de resistencia y fuerza. Por parejas, uno de ellos camina con las manos en el suelo, agarrándole el otro los pies, la pareja que llega primero gana.


- Carrera de relevos, con estas carreras potenciamos la adquisición de fuerza, velocidad y reacción.


- Escondite, en este tradicional juego, se trabajan contenidos de tipo velocidad y tiempo de reacción. Uno de los alumnos se la queda, colocándose en un lugar determinado, que se llamará casa. Mientras este jugador cuenta, el resto de los jugadores correrán, por separado, a esconderse lo mejor que puedan y sepan. Al terminar la cuenta, sale a buscar al resto de jugadores. Cuando vea a alguno o descubra su escondite, correrá hasta la casa y gritará su nombre, tocando ese lugar. Puede ocurrir que el descubierto corra más que el que se la queda y llegue antes a la casa que éste, gritando su nombre y salvándose.


- Pilla – pilla, la velocidad y la resistencia se potencian con esta actividad. A este juego pueden jugar todos los que quieran. Uno se la queda y sale corriendo a pillar a alguno de sus compañeros. Cuando pilla a uno, hay cambio de roles.


- El marro, con este juego se trabajan la coordinación, la fuerza y la amplitud de movimiento. Consiste en tocar una piedra, previamente lanzada, con otras piedras, ganando el que más se acerque a la misma o quien llegue a tocarla.


- Canicas, este juego, llevado a cabo en la parte de vuelta a la calma, trabaja aspectos coordinativos y de precisión.

jueves, 5 de marzo de 2009

Presentación de la experiencia intergeneracional


Las relaciones intergeneracionales se han ido erigiendo en los últimos tiempos como un camino viable para el enriquecimiento mutuo de las distintas generaciones que convivimos en espacios urbanos y rurales. En la actualidad hay multitud de experiencias que intentan favorecer estas relaciones entre personas de distintas edades, especialmente entre niños y personas mayores. En la experiencia que describimos en esta ponencia pretendemos seguir dado pasos en esta línea.
Así hemos diseñado una intervención con personas mayores para poner en valor sus conocimientos de juegos tradicionales. Pretendemos analizar los juegos que nos han facilitado y ver las posibilidades de integrarlos dentro de las actividades físicas desarrolladas por un grupo de niños de 6 a 9 años. Se trata de incluir dentro del entrenamiento habitual de estos niños, unos juegos olvidados, pero incluirlos por su valor intrínseco en las actividades que realizan habitualmente. La creación de este blog, es la segunda fase de este proyecto, en él se publicará dicha experiencia y se pedirá a otros colectivos de mayores que participen con sus comentarios y aportaciones.

Grupo de personas mayores: martes y jueves de 9:00 a 10:00